Nouvèl

Tout bagay gen avantaj ak dezavantaj relatif. Ekipman Fòm pa gen okenn eksepsyon.
Kòm ekipman fizik ki pi souvan itilize ak debaz yo, diskisyon sou ki altèr oswa altèr se pi bon yo te kontinyèl.
Men, pou pi byen itilize altèr ak altèr, nou dwe premye konprann avantaj ak dezavantaj yo.

Gen anpil avantaj nan altèr. Anplis de sa ke yo te pi pratik, pa gen okenn restriksyon sou sit, ak opsyon pwa yo tou trè divès.
Anplis de sa, altèr yo pi an sekirite pase altèr. Pou egzanp, ou ka jete altèr lè yo pa deplase, pandan y ap altèr ka konpresyon kò ou.

Sepandan, altèr gen pi wo kondisyon pou balans lan nan mouvman an, espesyalman lè nwayo a se enstab lè w ap fè pwa lou, yo pral mouvman an defòme, kidonk li fasil limite enpak la nan pwa lou ak altèr.
Konpare ak altèr, li pi fasil pou enpak sou pwa a. Anpil mouvman lou ak milti-jwenti yo inséparabl soti nan altèr la, ki se kle nan kwasans fòs ak amelyorasyon nan sikonferans.

Sepandan, fòmasyon altèr mande pou yon jaden pi gwo pase altèr, ak mande pou pi wo sekirite.
An reyalite, diferans esansyèl ant altèr ak altèr se yo ke yo fleksib ak fleksib.
Pou diferan pati, mouvman diferan, ak diferan gwoup moun bezwen diferan metòd fòmasyon.

Nan fen a, ou gen yo chwazi selon objektif fòmasyon ou. Si ou vle sèvi ak pwa lou ankouraje kwasans nan misk, chwazi fòmasyon altèr;
Si ou vle kreye liy nan misk klè ak pafè, Lè sa a, chwazi fòmasyon altèr.

Apre nou fin pratike mouvman yo nan ekipman an proficiently, nou ka itilize altèr fè eksperyans ki jan mouvman yo pratike nan ekipman an fè egzèsis fòs, ki jan yo chanje soti nan yon mouvman ki pa estanda nan yon mouvman estanda;
Men, lè mouvman nou yo trè estanda, nou ka itilize yon altèr pou fè eksperyans èd ke mouvman estanda yo ka fè nan misk nou yo.